Geniet van natuurlijke energie!

Zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven, Samen werken wij stap voor stap aan jouw doelen, terwijl je van elk resultaat onderweg geniet. Laat deze magische verandering niet langer wachten. Full service personal trainer en meditatie aan huis. ik kom gewoon naar jou toe!

Over mij

Mijn naam is Ashkan Santana Broujerdi

Ik werk al jaren met mensen. In het verleden ik heb verschillende opleidingen afgerond . Daarna heb ik meerdere landen bezocht en veel onderzoek gedaan op het gebied van voeding, mentale gezondheid, sociale samenleving en meditatie.

Sinds vier jaar geleden heb ik alle kennis en ervaringen in mijn leven toegepast. En heb ik mijn leven radicaal veranderd. In totaal ben ik 65 kilo afgevallen en ik geniet letterlijk elke dag van natuurlijke energie en de gezonde manier van het leven.

Ik ben ultramarathonloper, zwemmer in koud water en doe dagelijks aan meditatie. Ik weet hoe ik jouw geest en lichaam moet optimaliseren om de beste resultaten te behalen.

FAQ

Veelgestelde vragen

Wat heb ik te bieden

Stap voor stap leren hoe je gezonder en suikervrij kunt leven en genieten.

Magische voordelen van intermittent fasting- programma geavanceerde fasting tot met 7 dagen (Dit programma alleen voor volwassenen die behoefte aan heeft en niet voor de kinderen en jeugd)

Gezonde en heerlijke recepten uit mijn eigen keuken.

Geavanceerde ademhaling en meditatietechnieken.

Training om om te gaan met kou en je immuunsysteem te versterken.

Specifieke oefeningen voor topsporters om in topvorm te blijven.

Sixpacks programma voor elk leeftijd.

Praktische tools om stress op je werk en in je omgeving te beheersen.

Programma opvoeding voor de kinderen en pubers.
Sociale ontwikkeling programma voor nieuwkomers die taal en regels moeten nog leren. voor deze programma is een wachtlijst.

Definitief stoppen met roken en revalidatie ook voor jongeren.

Afvallen op een juiste en praktische manier met correcte eetpatroon en beweging.

Samen werken wij aan een sterker, gezonder en veerkrachtiger leven.